糖尿病:果糖的危害9

所属分类 生活  2017-12-16 03:02:47  阅读 19次 评论 36条
<p>编辑</p><p>美国研究人员正在谈论2型糖尿病的真正流行,这与糖和果糖的消费量增加有关</p><p>世界| 2015年1月30日11:13•更新于2015年1月30日14:13当然存在于水果或蜂蜜中(但浓度较低),与蔗糖相比,它的甜味更加明显,我们的好糖由等量的葡萄糖和果糖组成的碎片或粉末</p><p>更好:与他一起,加工食品更稳定,煮熟后的棕色更加突出</p><p>这不是全部:果糖增加食欲,因为它减少了饱腹感</p><p>在同一主题上,果糖是糖尿病的主要驱动因素,因此对于实业家来说它是一种梦想的产品:你吃的越多,吃的越多</p><p>因此,特别浓缩形式的成功:高果糖玉米糖浆,在20世纪60年代开发,用于替代蔗糖,自20世纪80年代以来被食品工业使用</p><p>她倾向于这个让公众容易接受的想法,即糖是一种天然食物,也是一种重要的能量来源</p><p>甜是我们知道如何识别咸,酸和苦的基本口味之一</p><p>年复一年,我们的味道已经被甜美的香气所塑造,越来越突出</p><p>一种令人想起烟草行业的营销方法,它做了一切,使其销售的产品更容易上瘾</p><p>在这种升级中,法国仍然远未了解美国的消费水平,其中一个人每年吸收25公斤果糖(法国为0.5公斤)</p><p>如果这些果糖添加剂没有产生有害后果,则无需担心</p><p>近年来积累了科学证据</p><p>在今年早些时候发布的建议中,世界卫生组织回顾了饮食中添加的简单碳水化合物与体重增加和肥胖之间的联系</p><p>过量食用果糖会导致代谢变化</p><p>它是2型糖尿病的床,这种疾病的增长 - 全世界有超过3.8亿人 - 已达到流行病的比例</p><p>每年全世界有超过500万人死于糖尿病,糖尿病与肥胖和久坐不动的生活方式一样,是心血管危险因素</p><p>这种疾病远非富裕国家的特权,已蔓延到低收入和中等收入国家</p><p>迫切需要限制这种不合理的果糖摄取</p><p>首先是标签准备好的食品和饮料,为消费者提供必要的信息</p><p>要了解欧洲法规要求的碳水化合物含量,还要了解糖的类型是不够的</p><p>然后进行必要的运动,以减少这些糖形式的热量摄入,为水果和蔬菜中天然含有的人带来益处</p><p>糖,是的,但不仅仅是任何</p><p>订阅世界随时随地享受报纸</p><p>纸质订阅,网络和平板电脑上的100%数字报价</p><p>从1€在线新闻杂志订阅世界,Le Monde.fr为访客提供新闻的完整概述</p><p>通过法国媒体在线新闻网站Le Monde.fr,每天发现所有信息(从政治到经济,

作者:仲孙腩

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